숯을 이용한 각종 치료법

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숯가루 복용
숯을 이용한 치료법 중에 인체해독제 흑(약용숯)을 복용하는 것은 체내에 쌓인 독소, 노폐물, 수독 등 유해물질을 흡착 제거해 주는 가장 신속한 방법이며, 질병의 근본원인을 제거시켜 주는 숯가루 치료법의 주된 치료 방법으로 1일 2회 복용하며 기상 시나 취침 시 공복에 1 큰 수저를 따뜻한 생수 2컵과 함께 복용한다. 증세가 심하거나 다양한 경우에는 오후 3시~5시 공복에 한번 더 복용하면 좋으며, 1일 2회 복용할 경우에는 복용량을 늘려서 복용하는 것도 좋다. 어떠한 경우이든지 먼저 숯가루를 복용하여 체내의 독소를 제거해 주면서 다음과 같은 제독요법을 병행하는 것이 더욱 효과적이다.
 
숯가루 목욕
좋은 점
1. 체내 특히 피부에 쌓인 독소 및 노폐물 제거
2. 숯의 원적외선 작용으로 혈액순환 촉진
3. 숯에 함유된 미네랄로 인하여 피부에 영양 공급

준비물
목욕용 활성탄 분말 또는 알갱이 1~2kg, 유칼립투스유, 욕조 또는 목욕통

방법
1. 욕조나 통에 따끈한 물을 받는다.           
2. 물에 목욕용 활성탄을 살짝 붓는다.
3. 유칼립투스유 소량(1/2 큰 수저)을 떨어뜨린다.
4. 샤워를 하고 가만히 들어가서 몸을 담근다.
5. 얼굴에 땀이 흠뻑 나면 나와서 비누칠하고 샤워를 한다.
6. 가능하면 찬 물로 마무리 한다.

주의사항
1. 중간에 힘들면 잠깐 나와서 쉬었다가 탕에 들어가도 좋으며, 입욕 전에 따뜻한 생수를 2컵 정도 마시고 시작하면 땀이 더 잘 나오게 된다.
2. 분말을 물에 부을 때 분말은 너무 가벼워서 날아갈 우려가 있으므로 목욕탕 문을 잘 닫고 살살 아주 조심스럽게 붓는 것이 좋다.
3. 사용 후에는 물을 그대로 하룻밤 정도 방치해 두면 숯 분말은 가라앉고 위에 맑은 물만 뜨게 되는데 물만 살살 따라버리고 다시 뜨거운 물을 받아서 재활용할 수 있다.
4. 알갱이는 양파자루 같은 것에 담아서 욕조에 넣고 물을 받으면 되며 사용 후에는 건져서 맑은 물에 여러번 흔들어 씻은 후 못에 걸어두거나 채반에 받혀 두었다가 3~5회 정도 재활용한다.
5. 매일 또는 이틀에 한 번씩 탕 속에서 땀을 흠뻑 뺀다.
6. 체력에 따라 30분∼1시간가량 하며 머리에는 계속 찬물 수건을 대주거나 찬물로 적신다.

숯가루 찜질
좋은 점
1. 환부의 독소 및 염증 요소, 노폐물 등을 제거시켜 주어 통증을 완화시킨다.
2. 혈액순환을 촉진시켜 주며 몸을 따뜻하게 한다.

준비물
숯찜질팩 2개, 타월 1장, 찜솥, 집게

방법
1. 찜솥에 김이 오르면 숯찜팩 2개를 얹고 30분 정도 찐다.
2. 1개를 꺼내서 타월에 싸서 환부 위에 얹는다.
3. 식으면 찜통 속에 있는 것과 교환해서 사용하며 식은 것은 찜통에 다시 넣고 쪄서 사용한다.
4. 1일 1~2회, 1회에 30분~1시간 정도 찜질하며 너무 뜨거운 경우에는 살짝 들었다가 놓도록 하여 피부가 데지 않도록 잘 조절한다.

주의사항
1. 숯찜팩을 삶을 경우에는 물이 줄줄 나오게 되므로 삶지 말고 찌도록 하는 것이 좋다.
2. 만약 찜질하다가 데었을 경우에는 생감자를 강판에 갈아서 붙여 주면 화기가 잘 빠지며  3시간 경과 후 다시 갈아붙이는 것을 반복한다.
3. 숯찜팩을 처음 사용하거나 독소가 많다고 생각될 경우에는 1달 정도 사용 후 새 것으로 교체하며 그 후에는 2~3개월마다 교체해 주면 좋다.

숯떡
좋은 점
1. 환부의 독을 제거해 준다.
2. 통증을 완화시켜 준다.

준비물
활성탄 분말, 밀가루, 올리브유, 유칼립투스유, 거즈, 비닐랩

방법
1.냄비에 밀가루 1 큰 술로 풀을 쑨다.
2. 불을 끄고 이 풀에 할성탄 분말 10 큰 술, 올리브유 2 큰 술, 유칼립투스 1/2 큰 술을 넣고 살살 섞는다.(되직한 정도가 사용하기 좋으며, 더 묽게 하려면 올리브유를 추가하고 더 되게 하려면 숯가루를 더 추가한다.)
3. 바닥에 비닐을 깔고 그보다 약간 작게 자른 거즈를 얹는다.
4. 거즈 위 중앙에 숯 반죽을 놓는다.
5. 랩으로 덮고 손바닥으로 상하좌우로 테두리보다 1~2cm 안으로 골고루 눌러 편편히 편다. (두께는 0.5~0.7cm 정도)
6. 랩을 떼내고 환부에 반죽이 닿도록 붙인다.(그러면 환부, 반죽, 거즈, 비닐 순으로 비닐이 제일 표면으로 나오게 되어 숯 반죽이 스며나와서 옷에 묻게 되는 것을 방지한다.)
7. 8시간 이상 경과하지 않도록 하며 8시간 되면 떼어서 버리고 미지근한 물이나 타월로 닦아내고 또 새 숯떡을 붙인다.

주의사항
1. 1일 2~3회 가능하며 숯 찜질 후 붙이면 더욱 효과적이다.
2. 붕대나 복대 등으로 고정하면 움직일 때 불편하지 않으며 반죽 위에 핫팩이나 적외선 램프를 20~30분 동안 대주면 더 좋다.
3. 미리 2일 분 정도 만들어서 시원한 곳에 보관했다가 사용하기 직전 따뜻한 방바닥이나 냄비 뚜껑 등에 얹어서 따뜻하게 데워서 사용하면 편리하다

숯가루 각탕법
좋은 점
1. 전신에 땀을 내주어 독소 및 노폐물을 제거하며 몸의 부기를 빼준다.
2. 혈액순환을 원활하게 해주며 감기 몸살 기운이 있거나 고열, 피로할 때 또는 두통이 있을 때 하면 거뜬해진다.

준비물
각탕기 또는 두 발을 무릎까지 담글 수 있는 큰 통,  활성탄 분말 또는 알갱이 500g, 유칼립투스유 1/2 큰 술, 담요나 가벼운 이불, 의자나 소파

방법
1. 통에 뜨끈한 물을 1/2 정도 넣는다.
2. 숯가루가 날리지 않게 물에 살짝 넣는다.
3. 유칼립투스유를 넣는다.
4. 의자에 편안한 자세로 앉아서 두 발을 살그머니 통에 넣는다.
5. 이불이나 담요를 덮어 쓴다.
6. 머리에는 찬 물수건을 대준다.
7. 20~30분간 전신에 땀을 내준다.
8. 샤워를 하고 속옷을 갈아입는다.

주의사항
1. 물이 식으면 뜨거운 물을 보충하여 적정한 온도를 유지하도록 해 준다.
2. 실시 전 공복에 생수를 1~2컵 정도 마시고 시작하면 좋다.
3. 사용한 숯물은 하룻밤 가라앉힌 후 윗물을 살짝 따라내고 뜨거운 물을 부어 재활용할 수 있으며 활성탄 알갱이일 경우에는 맑은 물에 여러 번 헹구어서 체에 받혀 두었다가 3~5회 재활용할 수 있다.

숯가루 좌욕
좋은 점
1. 환부의 독소, 노폐물, 염증 요인을 흡착 제거해 준다.
2. 원적외선 발생으로 혈행을 촉진시키며 냉기를 몰아내주어 따뜻하게 해준다.
※ 이 요법은 치질, 치루, 자궁암, 자궁근종, 직장암 환자에게 효과가 있다.

준비물
활성탄 1kg, 유칼립투스유 1/2 큰 술, 30cm 높이 되는 큰 통

방법
1. 43~45도(섭씨) 정도의 물을 통의 반 정도 되게 채운다.
2. 활성탄을 가루가 날리지 않도록 살며시 넣고 유칼립투스유를 넣는다.
3. 둔부에서 허리까지 담근다.
4. 물이 식지 않도록 더운 물을 조금씩 넣어 준다.
5. 비누칠을 하고 씻어낸다.

숯 마사지
좋은 점
피부에 뭔가 자주 난다든가 가려울 때, 아토피 증세가 나타날 때 실시해 준다.

준비물
활성탄 분말(입자가 아주 고와야 함) 적당량, 올리브유 또는 참기름이나 들기름, 숯비누

방법
1. 숯가루에 기름을 넣고 골고루 개어서 환부에 마사지하듯 바른다.
2. 가능한 한 여러 시간 경과 후 숯 비누로 가볍게 비누칠을 한 후 샤워한다.